Det mänskliga örats arbete

Örat är ett viktigt och komplext organ i människokroppen. Genom att ta emot ljudinformation och överföra den till hjärnan för analys, tillåter den oss att kommunicera med omgivningen kring oss. En del av örat bidrar också till kroppens balans.

Örat är också ett extremt bräckligt organ och vi måste ta hand om det. Att skada örat kan orsaka hörselnedsättning som kan leda till dövhet, en irreversibel konsekvens.

Örat består av 3 delar:

• Ytterörat: Det här är den synliga delen av örat (öronen) men innefattar också Öronkanalen upp till Tympanic membranet (Örontrumman).
• Mellanörat: Det här omfattar de 3 åsarna (Malleus, Incus och Stapes) som sänder vibrationer till innerörat.
• Inneörat: Dessa omvandlingar låter i nervimpulser som sedan läses av hjärnan.

Funktionen av ett hälsosamt öra

När ett ljud tas emot av öronen, passerar det genom en exakt kurs genom örats tre delar. Under denna resa förstärks och transformeras den så att den förstås av hjärnan.

Ljudet fångas av öronen och överförs sedan genom vibrationer i öronkanalen upp tilltrumhinnan.

Dessa vibrationer överförs till mellanörat där de förstärks av hammaren, mothållet och omrörningen och överförs till mellanörat. Mellanöret tjänar också till att skydda inre örat från höga ljud, större än 80 dB.

Stigbygeln pressar på hörselsnäckan som ligger i inneörat. Inuti hörselsnäckan finns hårceller vars hår omvandlar vibrationer till elektriska signaler som sedan tolkas av hjärnan.

Hur ett öra med hörselnedsättning fungerar

Skillnaden mellan örats arbete med hörselnedsättning och ett hälsosamt öra finns i hårcellerna. Dessa celler är mycket bräckliga och kan förstöras plötsligt eller gradvis när de utsätts för signifikanta ljudintensiteter. Problemet ? De återskapas inte och kan inte läka eller ersättas.

När en hårcell är skadad blir signalen som överförs till hjärnan oklar: det blir svårt att höra ordentligt.

Sociala problem

Sociala problem i hushållet till någon som hör dåligt översätter till:

• Svårigheter att kommunicera: oförmåga att förstå eller dålig förståelse för vad som sägs orsaka talaren att upprepa eller tala mer högt.
• Isolering: Den som lider av hörselnedsättning har en tendens att bli socialt introspektiv.

Fysiska problem

Vi kan också se fysiska problem hos dem som lider av nedsatt hörsel :

• Huvudvärk
• Högt blodtryck
• Förlust av balans
• Tinnitus eller överkänslighet

Psykologiska problem

Psykologiskt är människor som hörs eller döva sårbara och kan därför utsättas för stress på grund av brist på uppfattning om världen runt dem och därför känner sig osäkra.

I allmänhet har dessa människor också låg moral, vilket är resultatet av brist på förtroende och lågt självkänsla, skamkänslor och så vidare. Ibland kan detta leda till depression.

Som ett resultat kan individer med hörselnedsättning uppleva trötthet och aptitlöshet.

Anta rätt tillvägagångssätt

Det är viktigt att anta bästa praxis både på jobbet och hemma för att förhindra hörselnedsättning.

I industrin

I byggbranschen finns det generellt höga ljudnivåer. För att begränsa ljudets inverkan krävs några goda rutiner :

• Kontrollera: För att identifiera riskerna behöver du regelbundet, åtminstone en gång per år, bedöma ljudnivåer på olika arbetsplatser. Detsamma gäller inköp av en ny maskin eller omorganisation av lokaler.
  Beroende på ljudnivåerna, enligt lagen :
  - 80 dB (A): rekommenderat skydd (skydd måste vara tillgängligt)
  - 85 dB (A): Obligatoriskt skydd
  - 87 dB (A): aldrig överskridas (personligt slitskydd)
• Använd hörselskydd: bär av en individuella hörselskydd (IHPD) måste överensstämma med flera kriterier (industri, komfort, genomförande etc.). För maximal effektivitet måste de bäras 100% av exponeringen för ljudet och infogas och tas bort på ett lugnt ställe.
• Att öka medvetenheten: Du måste individuellt och kollektivt utbilda anställda regelbundet angående risk för buller, påminna dem av konsekvenserna av buller på kroppen och hur man skyddar sig själva.

I delade kontor

I delade kontor är buller inte nödvändigtvis en fara, men det kan vara en olägenhet för vissa människor. Sådant buller kan leda till brist på koncentration och sedan förlora produktivitet och generera stress och trötthet.

För att undvika sådana problem kan vi välja att minska byggnadens ljudnivåer genom absorberande skiljeväggar eller paneler.

Det finns andra möjliga lösningar som engångs öronproppar, ljudisolerande huvudtelefoner eller gjorda för mätning av ljudreducerande filter. Man kan också bestämma att dela saker som stör oss med våra kollegor så att alla är medvetna om sådana problem.

Hemma

Buller är överallt, även hemma. Tänk på DIY-aktiviteter (borrning, hammare, elektriska sågar etc.) eller trädgårdsarbete (klippare, häcksaxar, motorsågar etc.), när vi lyssnar på musik eller när vi dammsuger.

Återigen kan goda vanor antas för att förhindra hörselnedsättning:

• Minska volymen: Minska ljudnivån för hörlurar för ljud så att du alltid kan höra din omgivning. Det bästa rådet är att få din högsta volym inställd på ungefär hälften av max. Även då är det bättre att lyssna på musik med hjälp av hörlurar istället för i öronproppar.
• Begränsa din exponeringstid: Du måste begränsa tiden i buller och låta dina öron vila regelbundet. Till exempel, i ett diskotek rekommenderas att du tar en paus på 10 minuter var 45: e eller 30 minuter varannan timme.
• Uppehåll bra hygien: Det är viktigt att behålla god hygien. För detta rekommenderar vi inte att du använder bomullspinnar eftersom de kan orsaka vaxblockeringar. Lite mjuk tvål och vatten är tillräcklig.
• Använd hörselskydd: För att skydda dina öron är det viktigt att ha skydd mot oljud när du gör bullrig verksamhet som att klippa gräset som skär en häck, skär trä ...

Följ bästa praxis skydda dina öron och begränsar risken för hörselnedsättning.